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【4月】スケジュール
更新日:2026年4月2日(木)
4/15-17は研修の為お休みとさせていただきます。
4/3(金)と4/30(木)は10:00-15:00まで営業/17時から体育館を借りてリハビリ/ワークアウト対応します
4/13(月)と4/26(日)は10:00-12:00でテーピング講習会を行なっています。希望者はご連絡ください。
4/19(日)は変則ですが午後15:30-20:00の営業とさせていただきます。(ニーズ確認の為)
バスケ専用【オンコートリハビリ】4月/5月の開催日程
更新日:2026年4月2日(木)
競技復帰の仕方がわからない選手のために実際にコート上でトレーニングとバスケを融合して対応します。
リハビリ/トレーニング/ファンダメンタルの向上に対応します。
4月開催
・4月3日(金) ①17:10/②18:20/③19:30
・4月30日(木) ①17:10/②18:20/③19:30
5月開催
・5月8日(金) ①17:10/②18:20/③19:30
・5月21日(木) ①17:10/②18:20/③19:30
・5月31日(日) ①13:10/②14:20/③15:30
【テーピング講習会】理学療法士の方にテーピング講習会実施
更新日:2026年4月14日(火)
先日、病院で勤務されている理学療法士の方にテーピングの巻き方を指導させて頂きました。
勉強熱心で現場で活用していきたいと熱心に受講して頂きました。
【ブログ更新】なぜバスケットボールの為にトレーニングが必要か
更新日:2026年4月3日(金)
バスケットボールのスキルアップに対してトレーニングを行うことでより高いパフォーマンスに導く事ができます。
しかし、段階的な要素や注意点にも目を向けないと悪くなることにもつながってしまう点を記しました。
【トレーニング】BREX U-15 安齋颯佑選手のトレーニング対応完了しました
更新日:2026年4月3日(金)
2026年7月よりトレーニング対応をさせていただいていました。
パフォーマンスがなかなか向上しない成長期での停滞期をクラムジーとも言いますが基礎となる軸やバランスから取り入れた事がきっかけとなりバスケのパフォーマンス向上をさせる事ができ、高校での活動のベース作りができました。
寮生活での今後の活動応援しています。
【トレーニング】BREX U-15 深町廉人選手のトレーニング対応完了しました
更新日:2026年4月3日(金)
2026年8月よりトレーニング対応をさせていただいていました。
動作習慣の癖から膝痛が顕著であり筋力不足な点と膝の不安定感もありましたがトレーニング後は痛みもほぼなくなりバランス感覚も良くなってパフォーマンスに繋げられて高校への準備を行うことができました。
県外での活動今後も応援しています。
【プロバスケ選手】ジャスティン・ハーパー選手のリハビリ終了しました
更新日:2026年3月31日(火)
1月からおよそ3ヶ月間、元宇都宮BREX#32ジャスティン・ハーパー選手のリハビリからバスケットボールのワークアウト、トリートメントと全て任されて対応させていただきました。良いコンディションとなり終了となりました。
【note更新】短時間で技術習得できるテーピング講習会
更新日:2026年3月25日(水)
テーピング講習会に向けてnoteにてテーピングスキル上達のヒントを記しました。
よかったら参考にしてください。
【中学3年生だった方の料金変更】
更新日:2026年3月23日(月)
ご卒業おめでとうございます。
今まで中学3年生だった方は4月1日より高校生料金での対応とさせて頂きます。
中学生以下¥3,300円(税込)→高校生・大学生¥4,400円(税込)
今後とも宜しくお願い致します。
【テーピング講習会】4月26日(日)にテーピング講習会開催します
更新日:2026年3月23日(月)
4名までの少人数制で足関節を中心にアンダーラップからホワイトテープ、伸縮を使ってのテーピングの巻き方を徹底して反復練習していただき選手にテーピングを巻けるように基礎作りさせていただきます。
詳細はこちら
【4月の営業日】
更新日:2026年3月21日(土)
4月中旬に研修の為お休みさせていただきます。
【note更新】大腿部骨折から手術して可動域制限が取れない方が来院
更新日:2026年3月20日(金)
大腿骨骨折でガンマネイルという金属を入れる手術をした方が6ヶ月後に病院でのリハビリでの限界を感じて当院に紹介で来院されました。
noteで紹介していますので参考になれば幸いです。
https://note.com/junk_trainer/n/n30151b102f77
【テーピング】東京大学男子バレー部の学生トレーナーに講習会実施
更新日:2026年3月13日(金)
先日、東京大学男子バレー部の学生トレーナーの方にテーピングの指導をさせて頂きました。
テーピング技術を習得してチームに貢献したいとの事で応援しています。
【オンコートリハビリ】バスケ女子中学生の膝前十字靭帯手術後のリハビリ対応
更新日:2026年3月12日(木)
先日、当院に来院して前十字靭帯再建術後のリハビリとして対応している選手のチームに許可を頂き、コート上でできるリハビリを対応させて頂きました。
実際にボールを使ったり、ステップをするには現場で対応しなければイメージできない事が多く、どの程度動いていいのかわからなくてうまくリハビリが進まないケースを対応していく必要があり、大変良い機会となりました。
【ブログ更新】【必須】アイシングで炎症を取り除き、怪我の予防と回復にセルフケア
更新日:2026年3月11日(水)
アイシングのやり方などの詳細をまとめたブログ記事を更新しました。
当院に痛みがあって来院される方の多くがしっかりとアイシングが行えていない現状がありますので参考にしていただければと思います。
アイシングのやり方はLINE公式の特典動画でご確認できます。
【ブログ更新】どこに行っても良くならず成長痛とされるケースを解決する
更新日:2026年3月2日(月)
成長痛だから仕方がないと言われどこに行っても解決しない症状は成長によってだけでなくさまざまな要因が隠れていることが多いです。
この辺りをブログで書きました
https://www.junk-trainer.com/notget-better/
【初回費用】2026年4月より初めての方は初回費用¥1,500円頂きます
更新日:2026年3月1日(日)
4月より初めての方は初回費用¥1,500円をプラスで頂きます。
開業からこれまで初回費用はサービスさせていただきました。
初回は状況確認、検査、説明などどうしても時間がかかってしまうためご理解いただければと思います。
【トレーナー活動】日本スポーツ協会でアスレティックトレーナーの仕事実施
更新日:2026年2月27日(土)
日本スポーツ協会からアスレティックトレーナーの仕事を行わせていただきました。
多くの方と関われて良い刺激をいただけました。
【note更新】だんだんと痛くなった股関節前面の痛みの原因とは...
更新日:2026年2月22日(日)
股関節前面の痛みの原因となっている点を記しました。
当院に来院される方でも非常に多い症状なのが股関節の痛みです。
https://note.com/junk_trainer/n/n765847b959a1
【プロバスケ選手】川崎ブレイブサンダース #10野本建吾選手が来院されました
更新日:2026年2月15日(日)
日本人ビックマンとして活躍している川崎ブレイブサンダース#10野本建吾が選手来院され、体のメンテナンスの対応をさせていただきました。
シーズン中にお越し頂きありがとうございました。
ご活躍応援しています。
【バスケ指導】GS BLAZE 男子ミニバスチームの練習参加
更新日:2026年2月13日(金)
宇都宮市雀宮を起点としている男子ミニバスチームGS BLAZEさんに参加させていただきました。
バスケ中に必要な体作りのトレーニングやバスケスキルを指導させていただきました。
今後のご活躍応援しています。
【プロバスケ】長崎ヴェルカのチームスタッフが来院されました
更新日:2026年2月11日(水)
先日、プロバスケチームの長崎ヴェルカのディレクター・オブ・バスケットボール・オペレーション宮本望さん、ヘッドマネージャー小野貴大さんが来院されました。
シーズン好成績の中、優勝目指して頑張ってください。応援しています。
【note更新】バスケ中学生のアキレス腱炎による練習離脱の本当の原因は◯◯だった!
更新日:2026年2月6日(金)
アキレス腱炎で来院されたバスケ中学生の症状が複合化していたので
どのように解決したかを記しました。
https://note.com/junk_trainer/n/ndeb10f7e88dd
【note更新】40代後半男性の市民マラソンランナーの膝の痛み
更新日:2026年2月5日(木)
noteに膝内側の痛み、鵞足炎に関して記しました。
中年層になると筋力の衰えが出始め、負荷がかかると膝の内側に痛みが出てきます。
https://note.com/junk_trainer/n/n5b9f6c8ae606
【プロバスケ】群馬クレインサンダーズのアシスタントコーチ池田親平さん来院
更新日:2026年2月5日(木)
先日、群馬クレインサンダーズのアシスタントコーチ池田親平さんが来院してくださいました。
シーズン中にも関わらずありがとうございました。ご活躍応援させていただきます。
【ブログ更新】リハビリの不満：患者と病院の対応、競技復帰に向けた専門家が紹介する情報
更新日:2026年1月31日(土)
病院のリハビリでは物足りない、不満という声が多い点があります。
どんな年代でも競技復帰を確実にしたいと願っているかと思います。
どのような要素が必要なのかも紹介させていただいています。
https://www.junk-trainer.com/rehabilitation-issues/
【ブログ更新】シンスプリントの痛み改善！原因と治療、バレーボール部と脛骨・骨膜炎予防
更新日:2026年1月25日(日)
バレーボール選手に多いシンスプリントに焦点を当てたブログを書きました。
ジャンプの多い競技だと痛みが出てくる前からアプローチしてほしい部位です。
https://www.junk-trainer.com/shinsplints-volleyball/
【ブログ更新】農家の職業病と対策：腰痛、関節症…農作業での注意点と対処方法
更新日:2026年1月17日(土)
農業従事者の方の職業病としての腰痛や関節痛についてブログ記事を書きました。
高齢化している農家さんは肉体労働で痛みと闘いながらの活動だと思われます。
https://www.junk-trainer.com/farmer/
【プロバスケ選手】ジャスティン・ハーパー選手のリハビリ対応させて頂きました
更新日:2026年1月12日(月)
シーズン途中から宇都宮ブレックスで活動していたジャスティン・ハーパー選手の怪我後のリハビリを担当させていただくこととなりました。
競技復帰に向けてしっかりと対応して良いコンディションにできるよう務めます。
【ブログ更新】ネイリストの職業病：痛み、原因、理由を徹底解説！対策とは？
更新日:2026年1月9日(金)
美を追求するネイリストさんは肩こり、腰痛、腱鞘炎などの職業病に悩まされる方が多いです。
ネイリストさんに向けた対応やセルフケア方法も紹介しました。
https://www.junk-trainer.com/nail-artist/
【ブログ更新】グロインペイン症候群|バスケットボール選手を悩ます股関節鼠径部痛
更新日:2026年1月7日(水)
股関節の鼠径部痛はグロインペイン症候群と言われます。
一昔前はスポーツヘルニアと言われていた症状ですが現在は別物として扱われています。
こちらの詳細をブログで記しました。
https://www.junk-trainer.com/groinpain/
【プロバスケスタッフ】サンロッカーズ渋谷チームスタッフ山本昇吾さん来院
更新日:2025年12月25日(木)
サンロッカーズ渋谷ビデオコーディネーター山本昇吾さんが来院されました。
プロバスケのリーグでの疲労を改善するトリートメントを対応いたしました。
【プロバスケ選手】秋田ノーザンハピネッツ#14菅原暉選手が来院
更新日:2025年12月9日(火)
先日、秋田ノーザンハピネッツ#14菅原暉選手が来院してコンディショニング調整をさせていただきました。
今後のご活躍期待しています。
