中学生の年代で起こりやすい腰椎分離症ですが、これを実施しないといつになっても改善しないものがあります。それが動きづくりです。 いくら治療をしてその時に楽になっても、根本となっている原因が何かを追求しなければ改善していかな … 続きを読む 【必須項目】腰椎分離症を改善させるための動きづくりエクササイズ10選