筋肉の緊張を緩和するリラクゼーショントリートメントの効果

筋肉は使うと硬く縮む性質があり、関節の動きも悪くなってしまいます。特に同じ体勢で過ごすことで固まりやすくなります。さらに温まった筋肉が同じ体勢でいるとより固まりやすくなり動きが悪くなってしまいます。 スポーツ選手は特にこ … 続きを読む 筋肉の緊張を緩和するリラクゼーショントリートメントの効果