宇都宮の筋肉と関節とバスケの治療院

〒321-0968栃木県宇都宮市中今泉3-9-1

CASA NAKAHARA 2階H

膝の痛み、動きが悪く固まってしまった方へ

年代関係なくスポーツ選手を応援しています

1時間後に笑顔にする


あなたの未来

切り拓くサポート


問題となっている痛みの根源を突き止めて解決策をアプローチしていくことで改善へ

ミズノ治療院_治療理念

その痛みなぜ起こっているか知ってますか?


痛みには原因があります。

その原因をチェックして追求するからこそ改善につながっていきます。

痛いまま放置することでより悪化してしまいます。

同じような症状でも個人によって状況が異なるものです。


日常でも苦痛を伴う膝の痛み

五十肩による生活での支障

ギックリ腰などの腰痛

どこへ行ってもなかなか変化が出ない方が来院されています

70代の方もよく来院されて喜んでくださっています

全ては疲労から始まる...

疲労の蓄積が筋肉を硬くして

癒着して関節の捻れとなり痛みへ

次世代農業ライフ&ビジネス誌 AGRI JOURNAL[アグリジャーナル]vol.40 に身体を守る予防ケアとして紹介されました

やりたい事を諦めないで

筋肉を1つ1つ確かめて対応していきます

腰痛を気にせずにディズニーランドに行って楽しみたい

趣味のゴルフを再開できるようになってもっとスコアを良くしたい

・料理での腕の動きがスムーズになっていろんなものを作りたい

・日常生活での服の着脱が楽にできるようになりたい

・趣味のガーデニングを満喫できるようになりたい

・階段を楽に昇れるようになって京都にもう一度行きたい

・秋の紅葉を観に長時間の散策が楽しめて自然を感じたい

・趣味のダンスに再挑戦して再び大会に出たい

・競技復帰して再び試合で活躍したい

部位別症状

もっと専門的

対応して欲しい方が来院


ミズノ治療院の強み

スポーツ現場で活動してきた繊細さと丁寧な対応が一般の方にとってもかなり有用であり、痛みの軽減と疲労回復に貢献し健康サポート

痛みに対する治療

筋肉と筋膜と関節にアプローチして痛みを軽減させる手技

リラクゼーション

疲労回復のリラクゼーションをスポーツマッサージで心地よく

バスケに特化

長年関わってきたバスケの知識と経験を活かした対応力

トレーニング

スキルを向上させるための体づくりと安定感を引き出す

体育館での

ワークアウト

怪我の問題やパフォーマンスをコートで指導

テーピング講習会開催

3種類の講習会を準備しています

ミズノ治療院_バスケ特化

利用している体育館の空調がなく、熱中症の対策として2026年10月より再開いたします

院長よりご挨拶

初めまして、

この度栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開業することとなりました。


高校2年時にバスケットボールの競技でジャンプシュートの着地にて激痛が走り、腰椎椎間板ヘルニアとなり、その後は足の痺れがひどく立っておしっこもできないほど骨盤が歪んで痛みも伴う症状となり、医師より「あなたは一生運動ができません」と患者であったのに言われ大きな絶望感を味わいました。

当時県選抜にも選ばれていてチームでもキャプテンをしていたのでなんとか復帰しなければとの想いが強かったです。

親に無理を言って、当時高校野球でも名高いPL学園のトレーナーの方に診てもらったり、阪神タイガーのトレーナーだった方のいる病院へ愛知県まで行き治療をしてもらった事、東京のオリンピック選手のいく病院へも行きました。

水泳が負担がかからず良いリハビリになるということで、スイミングスクールにも通いました。

良いと言われたことは全てやりましたが改善せずにインターハイ予選にすら出場することができなかったです。

高校3年時の最後のウインターカップになんとか復帰できたものの満足できる競技レベルではなくそのまま大学での活動は無理と判断し現役を引退する事となりました。

(その後社会人として復活できクラブチームレベルですが全国大会にも何度か出場できています。)

その時に感じたのが、本当に困っていて、あらゆることを行っても解決できずに苦しんだ経験は絶望感と挫折感と切なさととても辛い時期でありました。

私のように困っている方のサポートをできればという想いで、医療の道に進みました。

腰の治療で大金を使ってしまった事があり、進学は自分でなんとかしなければならず、電車通学は足の痺れで満員電車を立って通える状況ではないこと、入学金や学費が必要な事がありその条件をクリアできることが1つあり、新聞配達の奨学生としてなら、学校の近くの住み込みで奨学金としても3年間の学費を全て支払える事がわかり、決断しました。

毎朝3時に起きて新聞配達して、学校へ行き、夕刊を配達して、集金して、新聞の勧誘をしてと、かなり過酷な日々でしたが 途中でやめれば奨学金を返納しなければならないので3年間やるしかなかったわけです。

あん摩マッサージ指圧師の資格も取得して、カイロプラクティックの技術に魅了されその後3年間弟子入りし、トレーナーとしても修行してスキルに磨きをかけて行きました。

その結果、長年バスケットボールのトレーナーとしても関わる事ができ、高校、大学、プロチーム、日本代表、モンゴルでも活動させていただき、多くの経験を得る事ができました。

プロ選手はとても繊細で少しの体の変化が競技に影響するので細かな対応を迫られます。

別チームのプロ選手や学生から相談されることが多くなり、プロチームで得たことを本来の医学の道に進んだ動機である怪我で困っている方のサポートしたいと考えるようになりました。

そのためにはプロチームの専属を卒業して、治療院として開業することが第一歩と考えました。

宇都宮は妻の祖母が住んでいた街で、私たち夫婦も住民として8年間過ごし、最も安らぐ地でありここで始動したいと思いました。

地域の方々やバスケットボールまたその他の競技のスポーツで私のように辛い思いをしている方のサポートをして決して諦めずに最善を尽くして対応できるよう精進し、お役に立てればと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ミズノ治療院スポーツマッサージ

院長 水野彰宏

プロフィール

水野 彰宏

AKIHIRO MIZUNO

プロチームでトレーナーとして24年以上活動

元男子バスケ日本代表トレーナー

モンゴルでもプロチームでトレーナー活動

あん摩マッサージ指圧師の医療国家資格

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

日本バスケットボール協会公認B級コーチ

の資格を所有しています

治療理念

手技を重視した治療をしています

問題となっている痛みの原因を追求して最も有効な手技を組み合わせてアプローチしていきます。

スポーツ障害はもちろん一般の方の症状にも対応して、痛みを取り除く筋肉や筋膜の癒着と関節の捻れを整えて症状を軽減させていきます。

さらに動作習慣による問題があれば修正するエクササイズを紹介して、患部の負担を軽減するためのテーピングの巻き方も紹介しています。


マッサージ/オイルマッサージ/ストレッチ/関節アライメント調整/整体/テーピング

などを組み合わせて対応

※鍼(はり)/灸(きゅう)の鍼灸による対応は行なっていません。

【動画】メッセージビデオ_疲労が怪我の根源

【動画】肩周囲のアプローチの一部

痛みを放置していると筋肉や筋膜が癒着して悪化します

メニュー / 料金

・中学生以下 ¥3,300円(税込)

・高校/大学生 ¥4,400円(税込)

・一般の方はコースがありますの下記より詳細へ


初めての方は初検料(初診料)を別途いただきます

初検料 ¥1,500円(税込)


初回は状況確認や検査など通常よりも時間が必要となるためご理解いただきたく思います。

一般の方は

・痛みに対する部分治療(2部位に対応)

・疲労に対するリラクゼーション(スポーツマッサージ)

・痛みと疲労に対する全身のアプローチ

・トレーニング(学生/一般共通)


当院は自費治療で行なっています。

柔道整復師のいる整骨院ではない為、保険適応外となります。

※前回の施術より3ヶ月以上経過した場合は 状況の確認を再度するので再検料(再診料)を2026年7月より頂きます。

再検料 ¥1,100円(税込)

WEB予約のやり方

WEB予約で24時間いつでも予約が可能です。

WEB予約の場合2時間前までしか予約できないシステムとなっています。

当日の直前のご予約の確認は電話にてお受けいたします。TEL028(688)7270

WEB予約のやり方手順の詳細はメニュー/料金のページで確認できます。

※初回の方/痛い部位が変わった場合の方が問診票対象です

施術の流れ

①予約後に初回や久しぶり、問題部位の違いの方は問診票を事前にWEBで入力をお願い致します。

②問診票を基に痛み/悩み/不安な点のお話を聞いていきます(カウンセリング)

③問題の部位の動作確認をしていきます

④状況の説明をします(場合によっては施術後になる場合もあります)

⑤全体的に筋肉を緩めていきます(マッサージ)

⑥問題の部位に対してアプローチしていきます(スポーツマッサージなど)

⑦ストレッチや関節の歪みを整えていきます(必要に応じて)

⑧施術後の状態を確認してもらいます

⑨必要であれば動作改善やエクササイズ、テーピング指導も実施します

④状況の説明をしているシーン

⑥問題の部位に対してアプローチしていきます(スポーツマッサージなど)

⑨必要であれば動作改善やエクササイズ、テーピング指導も実施します

営業時間

午前 10:00-13:00

午後 15:30-20:00

定休日:不定休

土曜 9:00-13:00/15:30-20:00

日曜 9:00-13:00(6月より正式に15:30-20:00)

月曜 14:00-20:00

祝日も平日同様です

営業時間外はご連絡ください(早朝/夜遅くても対応します)

トレーナー活動でお休みする場合があります

【7月】

7月21(火)-7/27(月)の7日間トレーナー活動の為お休みさせて頂きます。

7月-9月はオンコートリハビリはお休みさせて頂きます。10月より再開予定

NEWS/お知らせ

2026.7.15(水)

【フリーマガジン掲載】『フィッシャリージャーナル』2026年夏号に掲載されました


FISHERY JOURNAL2026年夏号に漁業従事者のためのヘルスケア特集号として当院が紹介され掲載されています。

全国で順次配布開始&電子版配信スタート、 紙版での購入も可能です。

>>https://fisheryjournal.jp/81151/

2026.7.10(金)

【ブログ】五十肩(肩関節周囲炎)で頭が洗えない辛さを対応します


五十肩/四十肩でお悩みの方に向けて詳しく症状の解説をさせていただきました。

参考にしてください。

>>https://www.junk-trainer.com/frozen-shoulder50/

2026.7.4(土)

【ブログ】【士業の職業病】仕事の疲労と慢性症状の原因・対策を実践解説


士業の方の慢性疾患、職業病で起こりやすい点をまとめました。

セルフケア方法も紹介しています。

>>https://www.junk-trainer.com/licensed-professionals/

2026.7.2(木)

【フリーマガジン掲載】『AGRI JOURNAL』(アグリジャーナル)7月号に掲載されました


農業系のフリーマガジンのアグリジャーナル7月号に農業従事者のためのヘルスケアとして4ページにて掲載されました。

全国のホームセンターなどで配布されているそうです。

>>https://agrijournal.jp/information/93125/

2026.6.24(水)

【取材されました】フリーマガジン『AGRI JOURNAL』(アグリジャーナル)様が来院されました


先日、農業系のフリーマガジンのアグリジャーナル様に取材の依頼がありまして来院してくださいました。

7月号にセルフケア方法として写真解説にて紹介されるとの事です。

2026.6.24(水)

【プロバスケ】ベルテックス静岡#16橋本尚明選手が来院されました


プロバスケ選手の橋本尚明選手が来院してくださいました。

今後のご活躍応援しています。

2026.6.18(木)

【ブログ】冷房・クーラー病の改善!肩こり腰痛と首の痛み対策とケア方法


暑くなると冷房環境が当たり前となりますが、冷房で体が冷えて肩こり腰痛首の痛みなども起こってしまいます。

クーラー病に対するセルフケア方法などを紹介いたしました。

>>https://www.junk-trainer.com/ac-sickness/

2026.6.16(火)

【プロバスケ】川崎ブレイブサンダース#10野本建吾選手が来院されました


プロバスケ選手の野本建吾選手が来院して施術の対応をさせていただきました。

来シーズンのご活躍応援しています。

2026.6.15(月)

【ブログ】40代に多い膝の痛みで運動再開できず悩んでいる方への原因と解説


競技を再開したい、運動を再開したいと思っていても膝の痛みがあり不安という方に向けた内容で記しました。

膝の状態を把握して動きを良くして、強化していくことが近道となります。

>>https://www.junk-trainer.com/40s-sportsexercise/

2026.6.9(火)

【お知らせ】2026年7月より再検料を頂きます


前回施術より3ヶ月以上経過した場合は、再検料(再診料)を¥1,100円頂きます。

状況の確認や説明で通常よりも時間が必要となるためご理解ください。

2026.6.5(金)

【講習会】宇都宮市のバスケチーム、アビリティーズU15に講習会をさせて頂きました


先日、アビリティーズU15の保護者・選手に向けて成長期に必要な栄養に関する事とストレッチのやり方をお伝えさせていただきました。

たくさんの保護者・選手が真剣に対応して頂き感謝です。少しでも知識/技術につながれば嬉しい限りです。

2026.6.2(火)

【note更新】膝下の膝蓋靭帯炎が練習終盤になると痛みが強くなる


ジャンプや走ることが多い競技では膝下の膝蓋靭帯炎はジャンパーズニーとも言いますが、悩んでいる選手が多いと思います。

参考になればと思い記しています。

詳細はこちら>>https://note.com/junk_trainer/n/ne96ec1e8e1de


お客様の声

症状/事例

来院いただいた方の一部を紹介いたします。

【中学3年生_トレーニング対応】

控え選手だったがトレーニングを対応してもらい体の使い方、軸など土台ができてメンタルも向上してチームの主力として全国大会出場することができ、全国の希望の高校へ入学することができました。

【50代男性_ぎっくり腰で10日間寝込んでいた】

ギックリ腰になって病院受診しても良くならず10日寝たきりの状態で知人の紹介で奥様に介助されながら来院、腰筋膜炎により関節包がロックされていたことによる症状で施術後は一人でスタスタと通常歩行で帰宅でき、奥様が泣いて喜んだとの事

【40代女性_前十字靭帯手術後から全国3位】

前十字靭帯手術後退院されて車の運転ができるようになってすぐに来院、リハビリ開始。

体育館でのトレーニングなど対応して早期復帰からバドミントンの全国大会で復帰戦見事3位となる

【60代女性_前十字靭帯手術からよくならない】

手術後2ヶ月経っても通常歩行ができなく紹介から来院、膝の可動域も悪く、筋力不足が明らかであった。

週に一回ペースの対応でリハビリしてどんどん回復して競技復帰目指しています。

【70代男性_膝が曲がらなくマラソンできない】

走ることが趣味で膝がだんだん硬くなり90度しか曲がらなくなって走れなくなってしまった。

膝の曲がりが施術毎にどんどんよくなり135度 くらいまで曲がるようになり、現在は14kmくらい走れるようになり、ハーフマラソンに出場できました。

【60代女性_変形性膝関節症】

膝が腫れてしまい痛みが強かった方も3回ほどでかなり軽減して安定して歩きやすくなったと連絡をいただきました。

【中学1年_成長期の停滞期】

痩せ型の細身で走るのが遅くなってしまった。トレーニングで筋力アップして1回もできなかった腕立て伏せも回数多くできるようになり、体育館でさらにパフォーマンス向上するための個別指導をして頂き問題点や改善点が明確になりました。

【20代女性_偏頭痛で薬服用】

病院へ通っていましたが頭痛の頻度が減り良い変化を実感したのでまた来させていただきました。

肩こりが楽になって肩の動きが軽やかになりました。

【中学2年_前十字靭帯手術後】

手術後のリハビリが病院の予約がなかなか取れないこと、バスケコートでは何をしていいか分からない点、チームでは得点とタイマーで自分のリハビリすらできない状態です。リハビリの対応と体育館での直接リハビリからバスケのワークアウトまで対応してもらいやるべきことが明確となりモチベーションも高まりました。


【中学3年_大会コンディション調整】

バレーの大会中に来院し、疲労が困憊していましたが、体が軽くなり調子が良く県大会優勝することができました。


【70代男性_股関節手術歴あり】

階段の昇り降りが一段一段しかできなかったのが、体が軽くなり股関節の可動域も少しづつ良くなってきて通常での階段の昇り降りできるようになりました。


【高校1年_肩関節亜脱臼】

バスケの練習でテーピングを肩に巻かないと不安でしたがトレーニング対応を2ヶ月間実施してテーピングなしでも安定してプレイできるようになりました。


【30代女性_立ち仕事の疲労】

立ち仕事で体に全身の疲労感がありましたが、とても軽くなり対処方法の教えていただきまた行かせていただきます。

特に背中から腰にかけてかなり軽くなり、自分では気付けないけど今までどれほどひどい状態か理解できました。


【中学2年生_トレーニング】

周りから怪我しそう、全く上手くなっていないと言われて、でもどうしたら分からず相談したらしっかりと説明していただき、体を数値化して頂き本人も必要性を理解してくれました。3ヶ月実施して親から見ても体が変化しているのが実感でき、お願いしてよかったです。


【小学4年生_サッカーボールが蹴れない】

足裏の骨が変形していて手術しなければと言われていましたが、牛の裏だけが問題ではなく、ふくらはぎや脛の筋肉にも問題があることが確認でき、足裏のアーチがなくなっていたのが施術後にアーチができていたのにびっくりしました。いろんな問題点が複合してサッカーができなくなっていたのが今ではかなり改善して医師からもこの状態なら手術しなくても大丈夫との事でした。

テーピングやトレーニング方法も教えて頂き本当によかったです。


【60代女性_膝痛で薬服用していた】

両膝腫れて痛みが強く毎日薬を服用してサポーター必須でしたが1回目の治療後から薬もサポーターもなし生活できてます。

毎週病院へ行っていたのに変化がなかったのが不思議なくらい良くなりました。


【40代女性_四十肩で後に行かない】

五十肩で手を腰に回せなく高いものを取ることもできなくなってしまいました。最初は変化がなかったのですが戻りやすい体質のようで施術間を2週間から1週間に短くしたらどんどん動きが改善されていくようになり、日常動作での痛みは出ないまでになりました。

【小学4年生_自己記録更新】

水泳の大会前に疲労困憊でマッサージをしてもらったら、なんと自己ベストが出てJOCの基準タイムを切ることができました。次の大会前にも対応してもらったらまた自己ベストが出てJOCの基準タイムを切ることができ全国の舞台に立てるようになりました。


【大学2年生_日本一のチームの膝痛】

日本一となったチームの大学生が紹介で来院されました。膝裏の痛みで腱炎となっている状態です。全身の疲労もあり対応すると施術後には痛みなく体がとても軽くなったと喜んでいただけました。


【高校1年生_中高で日本一】

野球女子の選手で前十字靭帯手術からリハビリ中も全身疲労による腰痛と鵞足炎を発症。どこに行っても良くならずホームページで当院を知り来院されました。普段は寮生活のためなかなか来ることができないので帰省期間に連日対応させて頂き良い状態にリカバリーすることができたと喜んでくださいました。

【40代男性_股関節の手術後リハビリとして】

股関節の骨折をしてガンマネイルというプレートを大腿骨に入れる手術後病院でのリハビリに限界を感じて問い合わせがありました。 あぐらがかけない状態でありましたが癒着を取り除いていくことで数回の施術にてあぐらは通常にかけるようになりました。まだ違和感は残っていますが良い脚よりも可動域は出ているレベルに改善しています。

【50代女性_医師の方】

右手首が急に痛くなり診察治療にも影響があって来院、特に何もやっていなく急に痛くなり接骨院へ行ったらもっと悪化してしまったとの事でした。背中から腰にかけてかなり硬くなっていて、右肩から腕全体の硬さが顕著に出ていました。その影響で手関節の歪みが出て痛みとなっていたと推測できたので、1つ1つ筋肉を緩めるとかなり痛みは軽減したとの事でした。翌日連絡をとらせて頂き確認したらかなり良くなったので仕事も大丈夫です感謝ですとの事でした。全身の疲労困憊の影響で手首に症状が出てしまったケースです。

メッセージ

たくさんの方が来院してくださっています。

痛みや悩み、不安を抱えたままでは本来の能力を最大限発揮することができないです。

早く対応することで何が問題なのか、問題となっている原因は何か、何をすれば良いのかが明確になります。

痛みの原因は疲労から起こります。

予想外の影響から痛みが起こっているケースもあります。

五十肩や股関節など筋肉の拘縮が起こっている部位では1度で変化が出ないケースもあります。

それ以外のケースでは何かしらの体の変化を体感していただけています。

まずは一歩踏み出してご予約して頂きたく思います。

施術後に笑顔になれるよう、最善尽くして対応させて頂きます。

ミズノ治療院スポーツマッサージ

水野彰宏

Q&A

よくある質問は下のボタンをクリックしてください項目ごとに確認できます

治療院紹介

ミズノ治療院スポーツマッサージ

店舗は2階で階段を使わなくてはなりませんが、1つのベッドに対して広いスペースでゆっくりとくつろげる院内を意識して作りました。

受付は妻に対応していただき、施術は私が対応する形をとっています。


完全予約制としていますので基本的に空間をのびのびと使っていただきたく思っています。

予約の関係でブッキングしてしまう場合も出てしまう可能性はありますが、基本的にはお客様が重ならないようにしています。


宇都宮市保健所に届出施術所

国家資格あん摩マッサージ指圧師免許

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

バスケットボールコーチ

アクセス

【電車でお越しの方】

宇都宮駅東口から徒歩20分程度

バス 関東バス 宇都宮駅東ぐた4番乗り場

岡本駅西口〜和久行き 大黒天橋 下車徒歩2分

【お車でお越しの方】

北関東自動車道 上三川ICより25分程度

東北自動車道 宇都宮ICより25分程度

【駐車場】

店舗敷地内に4台分あります(縦列駐車2列)

無料でご利用頂けます

完全予約制ですが万一満車の場合は、

その他臨時駐車スペースあります

満車の際はご連絡ください ☎︎028(688)7270

ミズノ治療院のLINE公式

LINE公式に友達追加して頂くと様々な特典を準備しました。


・医科学の知識動画5本プレゼント

・テーピング初心者向けのオンライン講座

・体脂肪に関する情報

・LINE公式限定の動画を週1-2回配信しています

・バスケ関係者に向けた情報提供

【選手向け】プロ選手が練習前に取り組んでいる事

【コーチ向け】バスケに特化したスポーツ医学E-BOOK

【保護者向け】バスケを始めた保護者の知識

怪我した際のマインドセットの仕方

>>ミズノ治療院のLINE公式はこちら

ミズノ治療院のブログ

ブログでたくさんの情報発信しています

症状に対して治療対応記録としても投稿してます

ブログもカテゴリー別に分類して見やすく対応してます

皮下脂肪厚測定

皮下脂肪厚を測定し体脂肪率など身体組成を算出

データを活用して根本的な身体を改革できます

特に体づくりにデータ活用で意識改革します

アスリートが活用している測定方法です


体脂肪率測定にはインピーダンス法とキャリパー法があり、アスリートは皮下脂肪厚から測定するキャリパー法も活用しています

テーピング

治療と合わせてテーピングで負担を軽減させる

持続力/回復力/負担軽減が可能になります

プロで培ったテーピング技術を提供します


あなたの症状や個性に合わせたオーダーメイドの巻き方を対応します

テーピング講習会や直接指導もしています


テーピングは巻く人によって大きな技術さがあり、効果も違ってきます

講習会等の依頼

講習会などの依頼があれば対応させて頂きます。

・怪我の予防スキル

・テーピング指導

・アスレティックトレーナーの養成

・アスレティックトレーナーの短期派遣

・ミニバスや中学生のコンディショニング

・高校生チームのコンディショニング管理

・バスケチームの体づくり指導


など対応可能なので お問い合わせください。

・宇都宮陽東ロータリークラブ様に向けて講演させていただきました【2025年10月】

・バスケットボールクラブ/アビリティーズU15に講習会をさせて頂きました【2026年5月】

・農業従事者向けのフリーマガジン アグリジャーナルvol.40に身体を守るケアとして掲載されました【2026年6月】

お問い合わせ

質問や聞きたい事がありましたらご連絡ください。2日以内に返信致します。

お問い合わせはこちらからお願いいたします。

・お名前

・メールアドレス

・メッセージを入力してください。

social media

ジャンクトレーナーのケアルームBLOG

テーピング専用 

Instagram

トレーナー専用 Spotify Podcast

役立つ情報発信 

TikTok

ミズノ治療院

Instagram

ミズノ治療院

note

上部へスクロール